¿Quién Soy?
Soy una aliada estratégica que no te va a juzgar. Traigo alegría a las personas que me rodean y trabajo desde el amor para inspirar y transformar realidades en bienestar.
Quiero contarte que este es mi propósito de vida y que amo lo que hago. Soy mentora en salud mental y bienestar, llevo más de dos décadas preparándome y edificándome para poder transmitir mis conocimientos, y brindar herramientas altamente efectivas que te permitan apoyar a tus hijos mientras salen de la depresión. Así mismo, mostrarte que sí es posible mitigar la frustración, actuando desde la empatía y practicando la aceptación.
Comprendo tu situación porque fui paciente por más de 20 años, experimenté diferentes tipos de depresión en todas las etapas de mi vida (niñez, adolescencia y adultez) teniendo que afrontar muchos desafíos con mis padres y de la vida misma. Yo ya pasé por la tormenta y tengo una maestría en experiencia de vida para maniobrarla. Desde la perspectiva de un hijo/a quiero que sepas que eres un hito de esperanza y fortaleza dentro de tanta turbulencia.
Te invito a que no retrocedas y no te rindas; las obras de arte toman tiempo.
Mi Historia
Hola, soy Alejandra Ángel. Mi viaje como mentora en salud mental y bienestar comenzó cuando decidí priorizar mi propósito de vida, centrado en ayudar a otros a superar los desafíos de la depresión. Mi camino personal hacia el crecimiento y la espiritualidad me ha proporcionado una comprensión profunda de la depresión y cómo estos desafíos pueden transformarse en una oportunidad para apoyar a padres de familia en el acompañamiento del proceso de depresión de sus hijos.
Más de una década atrás, mientras enfrentaba un cambio drástico en mi tratamiento para la depresión, me encontré en un entorno hospitalario que me permitió conectar con numerosos pacientes. Compartir nuestras historias y experiencias de vida reveló el poder transformador de la empatía. A menudo, los pacientes se acercaban a mí en busca de compañía y comprensión, jugando cartas o pintando mandalas, momentos en los que descubrimos el valor de ser escuchados y apoyados.
Un momento decisivo ocurrió cuando la madre de una adolescente con graves dificultades, incluyendo autoagresiones y ataques de pánico, se acercó a mí. Con gran frustración y preocupación, buscó mi perspectiva sobre el comportamiento de su hija. Al compartir mi experiencia personal y ofrecerle herramientas para abordar la situación de manera diferente, pude aliviar parte de su angustia y proporcionarle un enfoque renovado. El agradecimiento sincero y las lágrimas en sus ojos me hicieron darme cuenta de que mi propósito estaba claro: "transformar millones de vidas mediante mi conocimiento y brindar herramientas altamente efectivas para apoyar los diferentes procesos desde mi experiencia para que nadie tenga que pasar por lo que yo pasé."
Sin embargo, no me sentía preparada para comenzar a ayudar a otros en ese momento. La frase “no puedes dar de lo que no tienes” resonó profundamente en mí. Sabía que debía continuar sanando y fortaleciéndome antes de poder ofrecer apoyo efectivo. Así, trabajé en mi proceso de perdón, autoaceptación y conexión espiritual, aprendiendo a manejar mis emociones y construyendo una base sólida para inspirar y apoyar a los demás.
Como Administradora de Empresas de la Universidad Javeriana, con especialización en mercadeo y desarrollo empresarial, trabajé en ventas e innovación durante casi una década, tanto a nivel nacional como internacional. Aunque siempre tuve un espíritu emprendedor, la búsqueda de seguridad en un salario fijo me llevó a ignorar mis verdaderas pasiones. Las reestructuraciones y cierres empresariales constantes me llevaron a cuestionar mi camino profesional.
La pérdida de mi último empleo fue el catalizador que necesitaba para dar un giro radical en mi vida. Utilicé ese tiempo para invertir en mi desarrollo personal, explorando mentorías, certificaciones en salud mental, talleres y cursos. Esta búsqueda me permitió reconectar con mi verdadero propósito y fundar “Alejandra Ángel, mentora en salud mental y bienestar.” La adversidad se transformó en la oportunidad perfecta para seguir mi vocación auténtica, con el apoyo de mentores y una conexión espiritual profunda.
Hoy, mi misión es servir y transformar vidas, compartiendo mis conocimientos con aquellos que buscan apoyo genuino en su viaje hacia el bienestar. Con más de dos décadas de aprendizaje y autodescubrimiento en salud mental, estoy aquí para ofrecerte la orientación y las herramientas necesarias para superar los desafíos y alcanzar tu máximo potencial.
Mi experiencia personal me ha enseñado a navegar las tormentas de la vida y a encontrar la luz en medio de la oscuridad. Como mentora, estoy comprometida a brindarte apoyo comprensivo y herramientas prácticas para ayudarte a lograr un bienestar duradero.
